Święta to czas bliskości, ale też presji, oczekiwań i napięć, które potrafią skutecznie odebrać im urok. Podczas spotkania z psycholożką porozmawiamy o tym, jak przeżyć grudzień w rytmie, który służy całej rodzinie – z troską o relacje, spokój i własny dobrostan.
Podczas warsztatów wspólnie zastanowimy się nad tym, co w świątecznej tradycji warto pielęgnować, a z czego można świadomie zrezygnować. Będzie przestrzeń na refleksję, wymianę doświadczeń i kilka praktycznych wskazówek, jak przejść przez święta bez poczucia, że trzeba sprostać wszystkim oczekiwaniom naraz. To spotkanie o tym, że dobra atmosfera nie tworzy się sama – rodzi się z uważności, prostoty i obecności wobec siebie i bliskich.
prowadząca warsztaty | Kamila Olga Stępień-Rejszel
Doktor nauk społecznych, psychoterapeuta poznawczo-behawiolany (CBT), psycholog, pedagog, edukator pozytywnej dyscypliny (PD), praktyk metody Kids Skills i nauczyciel akademicki. Prowadzi własną praktykę psychologiczną, organizuje aktywne warsztaty i kursy online. Promuję pozytywną psychologię.
Jeśli chcesz uczestniczyć w warsztatach, to możesz powierzyć opiekę nad dzieckiem (powyżej 5 roku życia) edukatorkom ECS (dzieci obejrzą w tym czasie film Święta z Astrid Lindgren). W tym celu napisz e-mail: b.bona@ecs.gda.pl.
termin | 7 grudnia 2025, niedziela
godzina | 13.45
grupa wiekowa | rodzice
czas | 60 minut
liczba uczestników | maksymalnie 25 osób
miejsce | ECS, sala warsztatowa 4 (3 piętro)
adres | Gdańsk, pl. Solidarności 1 (wejście przez historyczną Bramę nr 2)
wstęp | wolny, należy pobrać bezpłatny bilet