- wydarzenie tylko dla szkół
- Skórcz
- imienne zapisy dla uczniów szkoły
-
formularz zgłoszeniowy
Apteczka zdrowia psychicznego
/ Strefa Młodzi Wiedzą
Kryzys wieku dorastania, stany lękowe, smutek, niechęć wobec świata i brak energii… – coraz częściej i coraz głośniej mówi się o psychicznych problemach młodzieży. Jak sobie z nimi radzić? Jak wspierać innych w sytuacjach problemowych? Jak przeciwdziałać kryzysowi? Do rozmowy zapraszamy uczennice i uczniów Zespołu Szkół Ponadpodstawowych w Skórczu.
partner | Centrum Zdrowia Psychicznego w Starogardzie Gdańskim
Projekt Strefa Młodzi Wiedzą powstał z myślą o młodych i aktywnych z województwa pomorskiego, a także o tych, którzy nie działają jeszcze publicznie, ale chcą się rozwijać. Wydarzenia odbywają się dwa razy w miesiącu, za każdym razem w innym ośrodku regionalnym. To wspólne przedsięwzięcie Europejskiego Centrum Solidarności i Samorządu Województwa Pomorskiego.
UWAGA! Udział w wydarzeniu jest bezpłatny, ale obowiązują imienne zapisy. Liczba miejsc ograniczona. Uczestniczki i uczestnicy poniżej 18 roku życia potrzebują pisemnej zgody opiekuna prawnego. Druk pobierz z naszej strony: https://ecs.gda.pl/mlodzi-wiedza/. Podpisaną zgodę na przetwarzanie danych osobowych i udział w wydarzeniu prześlij e-mailem: smw@ecs.gda.pl, a oryginał koniecznie zabierz ze sobą na wydarzenie.
Program wydarzenia
prezentacja i rozmowa | Parę słów o naszym projekcie
Na początek krótko opowiemy Wam o projekcie STREFA MŁODZI WIEDZĄ – z myślą o kim powstał, jakie ma założenia i cele? Jednak najważniejszy jest dla nas dialog z Wami. Chętnie dowiemy się, jak oceniacie dostępność wydarzeń adresowanych do młodych w Waszej miejscowości i okolicy? Chcemy wiedzieć, czego Wam brakuje? Co jest dla Was ważne i co możemy dla Was zrobić?
Rozmowę poprowadzi Angelika Potracka, koordynatorka projektu STREFA MŁODZI WIEDZĄ.
prelekcja | Psychologiczna apteczka pierwszej pomocy, czyli co zrobić, żeby nie zmiotło nas z planszy
Czy wiesz, że problemy ze snem mogą skutkować skłonnością do podejmowania zachowań ryzykownych? – porozmawiamy o tym, czym jest zdrowie psychiczne i jak o nie zadbać. Omówimy także bezpieczne sposoby wspierania innych w sytuacjach problemowych.
Celem prelekcji jest zapoznanie słuchaczy z charakterystyką funkcjonowania obwodów neuronalnych w okresie dorastania, pojawiających się w tym czasie kryzysów i sposobów ich konstruktywnego rozwiązywania.
Na koniec uczestnicy będą mieli możliwość zadawania pytań.
Prelekcję poprowadzi dr Marcin Szulc, profesor Uniwersytetu Gdańskiego, nauczyciel akademicki oraz psycholog w Zakładzie Psychologii Osobowości i Psychologii Sądowej.
Lunch
warsztat | Przepis na spokojny umysł
Uczestniczki i uczestnicy będą mieli szansę stworzyć tzw. skrzynkę z narzędziami, czyli niezbędnik ze strategiami, technikami i umiejętnościami, które są pomocne, gdy chce się lepiej zadbać o swoje zdrowie i samopoczucie, wyciszyć emocje, uspokoić myśli i zredukować napięcie. Postaramy się użyć narzędzi, które nie wymagają specjalnego przygotowania ani nakładów finansowych, a są proste, naturalne, dające oparcie i ukojenie. Można je zastosować w większości życiowych sytuacji. Zastanowimy się również nad tym, co jest nam potrzebne do szczęścia? Jak na co dzień odkrywać i pielęgnować maleńkie szczęścia i drobne zwycięstwa. W praktyce sprawdzimy, czy narzędzia z naszej skrzynki mogą być pomocne, gdy szukamy zadowolenia i spokoju.
Warsztaty poprowadzą specjalistki z Centrum Zdrowia Psychicznego dla dzieci i młodzieży: Miłosława Peplińska, psycholożka kliniczna, psychoterapeuta dzieci i młodzieży oraz psychoterapeutki, Marta Czora i Honorata Sadowska.